但是几乎所有的中国人非常看重这一点，因为在中国人看来，女性生产完之后是身体比较特殊的一段时间，如果这段时间没有好好的修养，那么就会落下病根，甚至会给女性的身体造成很大的负担。
如今人们的思想发生了改变，一些年轻的女性对于作业的这件事情也有了全新的解读，甚至有人直接说坐月子的过程中，就是看你有没有嫁对人的一段时间，还有人认为坐月子就堪比照妖镜，婆婆是否关心你，在这段时间瞬间展露无遗。
因为在我国的绝大多数地区，女性生产完宝宝之后，一般都会在婆家坐月子，再加上家里刚刚迎来了新生命，因此很多婆婆往往都是更加关心自己的小孙子或者是小孙女，这就让有些女性非常的不平衡，甚至还有的人在坐月子期间结上了“月子仇”。
为什么坐月子容易结“月子仇”？提示：可能跟文中这些因素有关
产妇心态敏感
可能很多人对于这种说法不是特别认可，生宝宝之前跟生宝宝之后明明还是同一个人，只是身份发生了变化，难道就因为这件事情会让产妇的心态变得敏感吗？答案是肯定的。
因为女性朋友怀孕期间几乎得到全家人的关心和照顾，可是生完宝宝之后，如果所有人的精力都放在宝宝身上，那么就会让女性产生很大的心理落差，无论是生活习惯还是心态方面都非常的不习惯，甚至有些产妇生完宝宝之后更是患上了产后抑郁症。
而正是因为这种强烈的落差是发生在月子期间的，因此很多女性朋友坐月子期间，各方面因素发生了改变，所以他们对于这段时间也没有太多好的记忆。
婆媳关系因素
在中国好像绝大多数的家庭都存在婆媳矛盾，而且婆媳关系也是中国式家庭当中最难权衡的关系，如果稍微处理不好都可能会引起家庭矛盾，影响家庭的和谐。
女性朋友生完宝宝之后，丈夫需要外出赚钱，多数情况下都是婆婆照顾自己，这个时候婆婆跟儿媳妇接触的时间越来越多，因此所产生的摩擦也会大量增加。
甚至多数情况下，婆媳二人会因为照料小孩子的事情无法达成统一的意见等这一系列的因素，同样也会给女性月子期间造成较大的影响和负担。
身体的变化
女性朋友怀孕之前和怀孕期间身材一般都比较好，就算是怀孕期间也没有太大的身体状态改变，但是生完宝宝之后，女性身体可能会瞬间发生很大的变化，再加上雌激素的明显改变出现妊娠纹等情况也会让女性朋友感觉到很大的落差。
产妇在月子期间一般都会在特定的几间屋子里接触到的东西比较少，再加上平时无聊的时候可能会胡思乱想，看到身体的明显变化更是会影响心情。
为了让产妇更坦然的接受自己的新身份，顺利度过月子期，婆婆和丈夫都应该多考虑产妇的感受。
虽然说家里刚刚到来的小宝宝也非常值得关心，但是这个阶段小宝宝对于外界因素的需求量相对较低，只要让他吃饱有足够的睡眠就可以了，而月子期间产妇反而是最需要被关心和关注的那一个。
相信很多女性朋友，不管是有没有过生产的经历，应该都听说过这样一句话，当了妈妈之后没睡过一个安稳觉，因为低月龄的宝宝不分昼夜，可能随时晚上都会哭闹以及进食，如果这个时候只是依靠产妇再照顾，难免就会让产妇出现不平衡的心理。
所以这个时候丈夫可以多替产妇着想，帮忙照顾宝宝，如果婆媳关系非常融洽，婆婆也可以在晚上的时间帮忙带宝宝。
对于女性朋友来说，怀孕生产是一件非常伟大且神圣的事情，千万不要因为一些琐碎的事情而把产妇伟大的光环消磨掉。
当然女性月子期间除了丈夫和婆婆多加努力之外，其实产妇本身也应该积极调整自己的心态，因为月子期间的心态和情绪，对于将来的身心健康有很大的影响，如果这段时间不注意情绪的控制而总是发脾气，不仅会给自身造成一定的伤害，同时还会影响身体的修复。
冬天坐月子的产妇，要注意“1软2暖”，有助于身体早日恢复
导读：女性经过十月孕期，分娩后要经历坐月子恢复身体，坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱，需要充分的休息和合理的营养，月子做得好身体恢复快，体质不会受影响，月子做不对，因为某些不良生活、饮食习惯，不经意间影响恢复，落下月子病终生痛苦，甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇，坐月子时家人非常重视，请了3个保姆照顾，但是就算在这样精心照顾下，产妇竟然突发疾病倒地，医治无效离开人世。真是悲剧，冒着生命危险刚迎接了一个新生命，却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况，这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越，分娩后请了三位保姆悉心照料，产妇只管在床上吃喝睡，任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛，每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好，高蛋白和脂肪摄入太多，关键还缺乏活动，致使血液粘稠形成了xue栓，脱落后侵入肺部，肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例，在人们传统意识，坐月子就要吃好喝好休息好，这当然没错。但是吃需要适度，月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复，如果不科学合理坐月子，将会适得其反。现在进入冬季，天气越来越冷，已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意，冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发，月子坐不对，带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖，看看你做对了吗？
1、食物要软
首先避免吃生食，因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生，随食物摄入体内后，威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物，食物过于辛辣会刺激胃，还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘，另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁，如果母乳喂养，会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开，经过高热的油温烹饪，食物的营养成分被破坏不说，油炸食物热量高，不易消化，给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火，影响宝宝。
产妇的饮食要均衡，多吃豆类、鱼类，并且保证每天的饮食水分充足，毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富，食用量不求多，可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱，活动量减少，肠胃蠕动变慢，免疫力也下降。产妇的饮食要软，以清淡为主，荤素搭配，注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化，不给产妇肠胃带来负担，减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子，产妇更应该保暖，首先室内需要保持适当温度，冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气，容易干燥，会使身体不适。保暖的同时注意湿度，有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖，避免着凉，并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖，起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服，还可以准备一件外搭，起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好，但是床最好不要太软，生完娃腰部本来受到负担需要好好调养，太软的床垫不利于腰部恢复，选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖，勤通风晒被，保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程，很多女性情绪波动大，甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内，还要照料宝宝，如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪，给予心理安慰，家人的温暖使她心情愉悦，照顾宝宝更有信心，也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天，多一些沟通，及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲，放松心情。月子期间，家人需要理解产妇的情绪，在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动，身体条件允许就要下地适当做做舒展运动，有利于恢复。
结语：
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充，在冬天天气寒冷，稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项，月子坐不好留下月子病，自己痛苦也不利于照顾宝宝，所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。